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Mr Food
Prima l'insalata: la rivoluzione facile

categoria: libri-e-video



Prima l'insalata, ovvero sette passi e 50 ricette per stare bene: così propongono l'esperto del metodo Kousmine Sergio Chiesa e la biologa nutrizionista Laura Faggian in questo libro che promette una "rivoluzione facile", al grido di "mangia bene e resta in salute"

In realtà si tratta un po' della scoperta dell'acqua calda, perché chi si interessa di alimentazione sa da tempo immemorabile che in dietologia - al contrario della matematica - invertendo l'ordine dei fattori, il risultato cambia, eccome

E invertire l'ordine vuol dire insalata, ma non solo: anche legumi, cereali integrali e altre delizie vegetali, per un ricettario che, partendo da solide basi scientifiche, vi insegnerà - con gusto e soddisfazione - i principi di un'alimentazione equilibrata

Sergio Chiesa e Laura Faggian
Prima l'insalata!
Terre di Mezzo
14 euro
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